冬虫夏草吃多少见效？虫草吃多久才见效，一起来看看这里

“老板，给我来几根虫草，吃了有效果我再买。”

“朋友，你还是别买了，你吃了肯定没效果。”

相信有很多初次接触冬虫夏草的人，都有这种想法。冬虫夏草毕竟价格昂贵，如此贵重的冬虫夏草就应该吃两根就能立刻感受到功效！

但冬虫夏草并非神药，如果只是抱着吃几根感受一下效果的，建议别买，几根虫草并不能起到什么效果，就算您真的感觉到“神奇”的效果，可能更多的是心理因素。

冬虫夏草，不是灵丹妙药，根据吃虫草的需求不同，见效时间也不相同。

我们以功效最大，海拔最高的那曲头期虫草为例，来看看根据时间和用量对人体能达到什么样的功效。

吃虫草，7天一改变，连续吃1-3个月才是调理

连续吃7天

精力充沛、易入睡，血液循环加强，疲劳感渐渐消除；

连续吃半个月

脸色红润，精神好，身体各项机能旺盛，趋向于平衡；

连续吃1个月

白天大脑清醒，精力充沛，气色好，整个人充满活力，恢复年轻状态；

连续吃1-2个月

色斑、皱纹的人感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少；

连续吃2-3个月

“三高”及糖尿病患者血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值；

连续吃3个月

人体免疫力增强、体虚感冒、有哮喘疾病的人，次数越来越少；3个月为身体免疫力重新调整的一个周期，连续服用三个月后能真正有效提高机体免疫力，有效对亚健康、体弱及年老体质衰退者调理；重病或手术后恢复；癌症的预防及辅助治疗。

有条件的常年服用

延年益寿，美容养颜，增强抗病毒能力，虽然后期吃虫草可能会感觉不到那么神奇的效果，主要原因是因为身体已经改善了，冬虫夏草只是在巩固疗效。

吃虫草用量

吃冬虫夏草不能太多或者太少，吃太少无效果，吃太多浪费并可能积食上火。高海拔那曲虫草一天服用量（0.5克-3克），低海拔虫草一天服用量（2克-9克），具体的服用量要根据实际情况而定，朋友们可以翻看往期的分享，可微信加【hjjh8866】联系到哈吉。直接向哈吉提问，哈吉所有的回答都是结合十多年经验，几千客户的反馈所得，会根据不同的情况给一个相对应的服用量。

冬虫夏草最佳服用时间与禁忌？

建议大家食用冬虫夏草的最佳时间是早上空腹或者饭后一小时，当然对一些朋友吃冬虫夏草也有禁忌，不要和萝卜、茶叶、冰冻酸辣食物、绿豆同时食用，建议间隔2小时再吃。还有并不是所有的冬虫夏草都有其功效，像低海拔水草，一些假虫草（亚香棒虫草）、人工虫草等，大家一定要注意辨别，谨防上当受骗。

今天的分享就到这里，感谢朋友们的关注和支持，下次再分享冬虫夏草的其他知识。返回搜狐，查看更多